Image by Olivier Collet

Listen to your heart!

HRV Coaching

Feel better.

Coaching auf Basis Ihres

                   Lebensfeuer ® 

Das Lebensfeuer® ist eine sehr anschauliche und einprägsame Darstellung der Herzratenvariabilität (HRV). Die Messung Ihres Herzschlages erfolgt über 24 Stunden mittels eines präzisen "High-end Technologie" Messgeräts und die strukturierte Analyse der Daten führt zur HRV – Darstellung. Im übertragenen Sinne erhalten Sie das Lebensfeuer. Je höher es schlägt des mehr Energie und Reserven besitzen Sie. Niedrige Flammen deuten auf „Ausgebrannt-Sein“, oder andere Unzulänglichkeiten hin. Die Betrachtung der Darstellung ist wie der Blick in den Spiegel Ihres aktuellen Wohl-Befindens.
 

Egal, ob Sie Ihre Stärken sehen möchten oder lieber erkennen wollen, wo und wie Sie Ihr Wohlbefinden verbessern können, die HRV Messung kann Sie dabei unterstützen. Listen to your heart!

 

Die Herzratenvariabilität (HRV) ist ein Maß für die gesamte Anpassungsfähigkeit eines Organismus und damit ein Maß für Gesundheit. 

Burn-Out Risiko

Es ermöglicht ein auf Ihr Alter und Geschlecht bezogenes

Burn-Out-Risiko darzustellen.

Flow

Lassen Sie sich zeigen, wann und bei welchen Erlebnissen Sie Flow erleben.

Schlafqualität

Mit dem Lebensfeuer® sehen Sie Ihr Einschlafverhalten, Ihre Tief- und Traumschlafphasen sowie die Regeneration im Schlaf.

Wie gut schlafen Sie?